Een week van rust en inspiratie in Frankrijk Ik ben verheugd om mijn exclusieve retreat in het groene hart van Frankrijk ‘Adem je vrij’ van 17 tot 24 juli aan te kondigen – een unieke kans om te verwerken, verdiepen, Lees meer overADEM JE VRIJ retreat in Frankrijk 17-24 juli[…]
Tijd en aandacht voor jezelf omringd door het Franse platteland. Jezelf ontdekken in andere sferen. Ademcoaching, intuïtief schilderen, paardencoaching, yoga, sterrenkijken in de hottub en heerlijk eten persoonlijk bereid door de chef van De Zoute Kater… Voor meer info check laviecalme.nl of stuur een bericht.
De helende werking van ademen
Ademen is eigenlijk veel meer dan het lijkt. Een verkeerde ademhaling kan heel wat gevolgen hebben en een ademsessie kan iets heel intensiefs zijn. Afhankelijk van de ademhalingsoefening die je uitvoert, kan een ademsessie confronterend zijn en van alles losmaken op emotioneel gebied.
Verbonden ademen helpt je om angsten, oude pijn, spanning, negatieve overtuigingen los te laten. Beter om te gaan met spanning en emoties. En steeds meer te leven vanuit wie je werkelijk bent. Je ervaart helderheid, vitaliteit en ruimte om nog verder te groeien.
Tijdens een intensieve sessie is er geen ruimte voor controle en nadenken, waardoor het tegenovergestelde gebeurt: je gaat loslaten en schakelt volledig over op je gevoel. Het is dan ook niet gek als er allerlei (dieper liggende) emoties naar boven komen die een scala aan uitwerkingen kunnen hebben van huilbuien tot lachbuien of diepe inzichten die je nog nooit eerder hebt gehad. Geef je emoties de ruimte om er te zijn, dit is namelijk een onderdeel van een eventueel herstelproces. Weggestopte emoties die onderdeel zijn van een gebeurtenis in je leven vormen in veel gevallen de oorzaak van een bepaalde klacht of aandoening. Verbonden ademen helpt je om los te laten. Beter om te gaan met spanning en emoties. En steeds meer te leven vanuit wie je werkelijk bent. Je ervaart helderheid, vitaliteit en ruimte om nog verder te groeien.
Voor meer info klik hier.
The language of relation is resonance. Relating is data-streaming, which means, I feel you and I feel you feeling me. That’s the music of relating. We update our relationship, moment to moment, through data-streaming, like a camera that takes many photos and becomes a movie. But if we get triggered and don’t feel our partner Lees meer overThe language of relation is resonance[…]
Jacobine Geel voert een bijzonder en uitgebreid gesprek met de gevierde Amerikaanse psychotherapeut dr. Edith Eger. Ze overleefde ternauwernood het vernietigingskamp Auschwitz, waar ze moest dansen voor de beruchte dokter Josef Mengele. De inmiddels 93-jarige Edith Eva Eger schreef het indrukwekkende boek over haar oorlogsherinneringen ‘De Keuze – Leven in vrijheid’. Onlangs Lees meer overEdith Eger on processing trauma[…]
Maar de lente wist het niet… Het was begin 2020… De mensen hadden een lange donkere winter achter de rug, Februari was een hele onrustige maand geweest met veel stormen en veel regen De natuur was onrustig, alsof ze de mensen iets wilde vertellen, alsof ze de mensen Lees meer overMaar de lente wist het niet….[…]
Hoe ziet de EMDR emotie-eten therapie er uit? Emotioneel eten heeft het niks met motivatie of doorzettingsvermogen te maken. De uitdaging bij emotioneel eten is dat er onderliggende oorzaken zijn waardoor het eten tijdelijk een grote voldoening geeft. Deze voldoening is niet rationeel weg te redeneren, wij zijn meer afhankelijk van onze emoties dan je zou Lees meer overEMDR en eetverslaving[…]
Samen Ik had een droom mompelt de vrouw. Ik was ik in alles jou. Ik was je lief, je leven, je zorgen, je succes, je falen….
Chronic Stress causes mental problems and changes your brain’s DNA Modern life seems to becoming increasingly stressful. And so many of today’s health complaints are stress related. While stress isn’t always a bad thing, it can help you to push yourself beyond your comfort zone and discover new levels of success. Some stress can be Lees meer overHow stress affects your brain[…]
Brené Brown bestudeert menselijke verbindingen — ons vermogen tot inleving, erbij horen, liefde. In een scherpe, grappige lezing op TEDxHouston deelt ze een diep inzicht vanuit haar onderzoek dat haar op een persoonlijke queeste zette om zowel zichzelf te kennen als de mensheid te begrijpen. In haar boek De kracht van kwetsbaarheid beschrijft Brené Brown wat Lees meer overBrene Brown spreekt over de kracht van kwetsbaarheid[…]
The challenging aspects of love
5 regels van Tony Crabbe: 1. Perfectie is je vijand, wees slordig 2. Verleg je aandacht minder vaak, we zijn 40 % minder effectief als we ons niet concentreren 3. Plan tijd waarin je niets hoeft te doen, onze hersenen hebben dit nodig om betekenis te kunnen geven 4. Je kunt beter minder vrienden hebben , Lees meer overWhy are we always so busy? | Tony Crabbe[…]
Harvard Studied People For 75 Years & Found That Happiness Comes From One Thing… What Makes a Good Life? What keeps us happy and healthy as we go through life? If you think it’s fame and money, you’re not alone – but, according to psychiatrist Robert Waldinger, you’re mistaken. As the director of 75-year-old study on Lees meer overWhat Makes a Good Life? Lessons from the Longest Study on Happiness. By psychiatrist Robert Waldinger[…]
Als iemand het weet bent u het: wat ís liefde? ‘Tot voor kort hadden we geen flauw idee hoe we liefde moesten definiëren. Het onderwerp bleef buiten het blikveld van de wetenschap; het werd te soft bevonden voor serieus onderzoek. Als er al een Lees meer overInterview met Sue Johnson[…]
Relatietherapie Den Haag EFT. Weer met elkaar in gesprek komen en blijven. Mijn sessies worden (gedeeltelijk) vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Praten jullie weinig over jullie diepere gevoelens met elkaar? Maken jullie ruzie en geven jullie elkaar de schuld van de relatieproblemen? Voelen jullie je eenzaam in de relatie? Leven jullie langs elkaar heen? Beleven jullie Lees meer overRelatietherapie Den Haag EFT[…]
Relatiecursus EFT Den Haag Voor wie? Deze cursus is geschikt voor stellen die het contact met hun partner willen verbeteren, herstellen of die hun relatie nieuw leven in willen blazen. Uitgangspunt Het is te leren om ruzies te stoppen, de ander te bekritiseren, te zwijgen of afstand te nemen, en patronen van verwijdering te doorbreken. Het Lees meer overRelatiecursus EFT Den Haag[…]
Een wens is geen ontsnappen van het heden, het is er betekenis aan toevoegen. Ik wens …..en hoop in 2016 weer veel moois te mogen creëren.
Praat jij regelmatig tegen jezelf? Geen zorgen, je bent niet gek, maar geniaal 03/12/15 Veel mensen herkennen het vast. Je werkt veel alleen thuis, waar niemand anders is om tegen te praten dan jezelf, je laptopscherm en wellicht een harig metgezel. Waar anderen de hele dag zitten te kletsen met collega’s op kantoor begin jij inmiddels aardig Lees meer overPraat jij regelmatig tegen jezelf?[…]
Voor mensen die zichzelf op het doek tot expressie willen brengen vanuit hun gevoel. Een 1 daagse workshop waarin je wordt uitgedaagd om met kleur en vorm te spelen en je door je onbewuste laat verrassen. Ik werk met een klein groepje waar persoonlijke aandacht centraal staat. Je hoeft niet te kunnen schilderen om te Lees meer overIntuïtief schilderen – Eendaagse schildersworkshop 1 November[…]
The World’s Biggest Eye Contact Experiment The Hague Scheveningen (the Pier)! Wanneer: donderdag 15 oktober van 17:00 tot 20:00 Waar: Scheveningen Beach/Pier, Den Haag
Voor mensen die zichzelf op het doek tot expressie willen brengen. Een 1 daagse workshop waarin je wordt uitgedaagd om met kleur en vorm te spelen en je door je onbewuste laat verrassen. Ik werk met een klein groepje waar persoonlijke aandacht centraal staat. Je hoeft niet te kunnen schilderen om te participeren. Enthousiasme en je Lees meer overEendaagse schilderworkshop op 30 augustus en 4 oktober[…]
Voor wie? Deze cursus is geschikt voor stellen die het contact met hun partner willen verbeteren, herstellen of die hun relatie nieuw leven in willen blazen. Uitgangspunt Het is te leren om ruzies te stoppen, de ander te bekritiseren, te zwijgen of afstand te nemen, en patronen van verwijdering te doorbreken. Het is mogelijk om Lees meer overRelatiecursus Houd me vast Den Haag[…]